一、室内主要污染物及其危害
甲醛：各类人造板材（如胶合板、纤维板）、油漆、有机溶剂、化纤用品、塑料地板等装饰材料都能释放出具有强烈刺激性气味的甲醛气体。长期接触甲醛，可能引起鼻咽肿瘤及癌症。
苯： 主要来源于室内装修和家具中的涂料、油漆、稀释剂、香蕉水、各类胶粘剂等。苯是国际卫生组织公认的强致癌物质，并引发白血病。
氡： 天然石块、建筑砌块、地基土壤、大理石中都有不同浓度氡。氡是一种天然放射性气体，故极易进入人体组织。
TVOC：TVOC是由品种繁多的挥发性有机物组成，TVOC中的甲醛成分会伤害人体的免疫力，乃至对神经系统形成伤害。甲苯、二甲苯、苯乙烯、乙苯等对人体的伤害更大。
氨： 板材家具及装饰建材中会缓慢释放出氨。氨是无色、腐蚀性气体，它对皮肤、呼吸道和眼睛产生刺激。长期接触可出现胸闷、咽干、头痛、等症状。
二、车内污染：
新车内装饰材料散发的苯、甲醛、丙酮、二甲苯等有害气体；车用空调产生的胺、烟碱等有害物质；乘客的交叉污染，车厢内的拉手、背扶手、车窗等部位可以滋生大量的细菌等。表现为开车时就会出现头痛、头晕等不适感、乏力、易瞌睡等症状。

三、人们对室内污染认识的误区
1、   室内污染没多大危害。室内空气污染的危害触目惊心，还会对人体的造血器官、神经系统、生殖系统损伤。当前人们68%的疾病都与空气污染有关。              
2、   房内无味就是无污染。有毒有害气体，有的有味，有的无味，如氡气。氡气看不见，嗅不到，即使在氡浓度极高环境里，人们也毫无感觉。有的还有芳香味，如苯。各种化学物质混合在一起呈现的复杂的气味是很难辨别的。因此，凭气味来判断是否污染是不正确的。闻不到气味也不能说污染不存在。
3、   装修时全用环保材料就没污染了。所谓“环保”、“绿色”材料，是指定量中所含有的有毒物质在一定标准以下，没有超过国家限定的标准。大多数环保材料只是相对地减少了有害物质的使用量。因为某些有害物质是生产装饰材料的必需原料，所以不含有害物质的材料是根本不存在的。
4、   没装修的房子就没有污染。有害气体不一定全部来自于装修。如氡气，就主要来源于砖、水泥、砂等基本建筑材料。墙体、涂料等基本装修材料也都含有多种有害气体。橱柜、沙发等家具中也大量使用人造板、粘合剂、油漆、溶剂等材料，家庭中常见的合成纤维、塑料、烹饪烟雾等都含有大量的有害气体，电器、电脑也会释放大量的有害气体。
5、   多通风就能解决室内污染。多通风就可以暂时缓解室内污染，但解决不了根本问题。甲醛类污染，主要源于装修、家具用的各种人造板，它隐藏在板材之中，只能慢慢往外释放。据研究证明，甲醛的释放期可长达3—15年。因此，通风很难“吹”掉有毒有害气体。
6、   采用空气清新剂或植物来解决污染。植物只能吸收少数的有害气体，不能全面彻底消除室内有害气体的污染。